"... setiap orang menciptakan ruang bawah tanah di hati mereka.  Dan di ruang bawah tanah itu, mereka menyembunyikan rahasia mereka. Hal-hal yang tidak diketahui orang lain. Jadi, apa yang kamu sembunyikan di ruang bawah tan…

Saat ini konten-konten terkait mental health awareness sudah banyak beredar ya. Terutama dari akun-akun pegiat mental health enthusiast yang pro menggalakkan issue-issue terkait kesehatan mental. Tak jarang ada ucapan yang tak se…

Aku telah belajar untuk berdamai dengan diri sendiri. Mendekap setiap apa yang terasa sakit, mengakui keberadaannya, untuk lebih bisa menerima, dan ikhlas setelahnya. Bahwa tak ada sesuatu hal yang terjadi tanpa izin Allah. Kalau…

Tadi sore seorang teman menyampaikan kekagumannya padaku. Sebab katanya, meski aku struggling dengan trauma inner child dan kesehatan mentalku saat ini, aku masih bisa bersikap baik ke anak-anak. Untuk beberapa saat, aku tertegun…